Las mejores basculas de baño para el seguimiento del estado físico
Seguimiento de la condición física
Hacer ejercicio de forma regular y sentirse más fuerte y saludable es una de las cosas maravillosas que nuestro cuerpo puede hacer. ¿No sería pasmoso si pudiésemos rastrear lo que verdaderamente está pasando dentro de nuestros cuerpos? Las básculas se han empleado durante años como una forma de rastrear el peso y asistir a ganar o perder peso a través de los regímenes de acondicionamiento físico, pero ¿qué pasa si su objetivo no es perder peso? ¿Qué sucede si estás más interesado en perder https://xn--basculasdebao-tkb.com/fitbit la retención de agua o bien la grasa corporal? Salter ha desarrollado balanzas de baño teniendo esto en mente. Tanto si quieres adaptar un entrenamiento a tu IMC tal y como si deseas revisar la masa muscular y ósea de un usuario para garantizar un ejercicio seguro, Salter tiene una extensa selección de básculas de baño digitales y básculas analizadoras que te van a ayudar a conseguir los resultados que quieres mientras que te aseguras de cuidar tu cuerpo de la mejor forma posible.
Balanzas de baño Salter Ultra Slim Glass Analyser para la grasa corporal
La báscula más vendida de Salter, Ultra Slim Glass Analyser Body Fat Scales, abarca todo lo preciso para valorar el IMC, la grasa anatómico y el agua, como el peso. Estas básculas son ultra delgadas (6mm) hechas con vidrio templado para asegurar una lectura estable, mientras que aún de este modo complementan el interior de cualquier baño. Estas básculas utilizan el Análisis de Bio Impedancia; una forma de estimación de la composición anatómico en la que una enclenque corriente eléctrica se envía alrededor del cuerpo y calcula la resistencia producida por la grasa corporal/agua. Esta tecnología no invasiva proporciona una lectura precisa de su peso y de su salud en general. Este conjunto particular de balanzas proporciona lecturas para; peso, grasa anatómico, agua anatómico y también Índice de Masa Anatómico (IMC.) Puede comparar sencillamente sus resultados con el 'Rango saludable normal de porcentaje de grasa corporal/agua' y las 'Clasificaciones de IMC'. Vea sus medidas de peso meridianamente gracias a la pantalla digital de fácil lectura. Con memoria para 4 usuarios y ajustes adaptados para introducir el sexo, la edad y la altura, el seguimiento de su progreso nunca ha sido tan simple. Estas básculas de baño asimismo son muy fáciles de emplear, ¡simplemente toca con el pie para activarlas!
Báscula de baño con analizador inteligente Bluetooth Salter CurvePara aquellos que les agradan los aparatos modernos, la báscula de baño con analizador inteligente Bluetooth Salter Curve les deja seguir la composición de su cuerpo mediante su teléfono inteligente utilizando la aplicación MiBody. Utilizando la tecnología BIA, estas básculas calculan el peso, el IMC, la grasa corporal/agua, como la tasa metabólica basal (TMO) y la masa muscular y ósea, lo que le permite amoldar un plan de adiestramiento a sus necesidades. Esta báscula de baño se conecta de manera directa a la aplicación MiBody a través de Bluetooth, lo que le deja mantenerse al día y equiparar sus resultados con los rangos recomendados. Los resultados se almacenan para que puedas ver cómo han alterado tus mediciones en un período de tiempo seleccionado. Puedes compartir tus resultados si lo quieres, ¡lo que es perfecto si eres un entrenador personal que desea compartir el análisis de un usuario! Con memoria para 8 usuarios y modos adicionales para pequeños y atletas, hacer que esta balanza sea personal para ti es fácil. Con un diseño elegante y una pantalla digital clara, es una moderna adición a tu baño, que te da información clave sobre tu cuerpo de forma directa a tu teléfono. Estas básculas son ideales para aquellos que desean vigilar de cerca la composición de su cuerpo, como los corredores de maratón, los entrenadores personales o bien si estás comenzando un nuevo plan de acondicionamiento físico.
De qué forma usar una balanza de baño
Cómo utilizar una balanza de baño
¿Prometerse a perder peso todos los años? La mayoría de la gente no piensa mucho en su báscula de baño. Te subes y te bajas. No obstante, si has sentido inconsistencias en tus lecturas de peso puede ser una señal de que estás haciendo algo mal. Hay muchas variables tanto dentro como fuera de tu cuerpo, que pueden afectar la precisión de tu medición de peso. Hemos reducido ciertas prácticas que te van a ayudar a conseguir la consistencia que buscas.
EMPIEZA CON LO BÁSICO. COLÓCALO EN UNA SUPERFICIE PLANA Y NIVELADA
Lo primero es lo primero, comienza bien asegurándote de que pones la báscula del baño en una superficie dura y plana. Salvo que la báscula de Salter esté pertrechada con "pies de alfombra", colocarla sobre una superficie estable como un suelo de baldosas asegurará lecturas precisas.
CREAR UN PROGRAMA PARA PESARSE
Pequeñas cosas como la hora del día en que te pesas, lo que llevas puesto puede influir en tus lecturas. Registrar tus lecturas en condiciones afines asegurará los mejores resultados.
Mantén la consistencia.
Actividades como las bebidas de fin de semana con amigos pueden dejarte deshidratado afectando a las medidas de tu cuerpo. Unas cuantas calorías auxiliares cada día pueden sumarse al final de la semana. Lleve una tabla que registre sus medidas en una noche normal en comparación con un viernes de noche para ver si hay alguna diferencia.
Mídase a la misma hora del día.
La cantidad de comida en el estómago, la orina en la vejiga y el nivel de hidratación variarán a lo largo del día y afectarán al peso y la composición del cuerpo.
Seleccionar un momento del día y de la semana (preferiblemente cada mañana, tras vaciar la vejiga y antes de desayunar) no solo garantizará la coherencia de las lecturas, sino asimismo minimizará las fluctuaciones que estas variables tienen en el cuerpo.
Use exactamente la misma cantidad de ropa cada vez.
Subirse a una balanza utilizando ropa pesada como dos vaqueros o un suéter agregará más peso y va a aumentar su peso anatómico. Mientras que se pesa, se aconseja usar ropa lo más liviana posible y mantenerla lo más semejante posible.
FÍJESE https://xn--basculasdebao-tkb.com/huawei-ah100 UNA META
Registra tu progreso durante un mes, al tiempo que registra tus medidas de peso diariamente. Fijarse una meta, registrar y analizar su viaje para perder peso con la ayuda de un médico mejorará sus posibilidades de éxito.
Si utiliza una báscula analizadora de cuerpo para un control de salud de trescientos sesenta grados; las mediciones como la grasa anatómico y la masa muscular deben darse de alta y seguirse de forma afín.
Si precisa más información sobre el funcionamiento de las básculas analizadoras del cuerpo, asegúrese de consultar nuestro artículo sobre ¿Cómo funcionan las básculas analizadoras del cuerpo?